Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân

Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân
  • Món ngon mỗi ngày
  • Món ăn Việt Nam
    • Món ăn miền Bắc
    • Món ăn miền Nam
    • Món ăn miền Trung
  • Cách làm bánh
    • Bánh mousse
    • Bánh ngọt
    • Bánh nướng
    • Cách làm bánh Chocolate
    • Cách làm bánh quy
  • Đồ uống
    • Làm sinh tố
    • Làm thạch
    • Món chè
  • Đồ ăn Tây
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Thái
    • Món ăn Trung Hoa
  • Phương pháp chế biến
    • Cách nấu canh
    • Cách nấu cháo
    • Món ăn chiên rán
    • Món hầm
    • Món hấp
    • Món Kho
    • Món luộc
    • Món nộm gỏi
    • Món nướng
    • Món rang
    • Món salad
    • Món súp
    • Món xào
  • Món ăn Tết
☰
  • Món ngon mỗi ngày
  • Món ăn Việt Nam
    • Món ăn miền Bắc
    • Món ăn miền Nam
    • Món ăn miền Trung
  • Cách làm bánh
    • Bánh mousse
    • Bánh ngọt
    • Bánh nướng
    • Cách làm bánh Chocolate
    • Cách làm bánh quy
  • Đồ uống
    • Làm sinh tố
    • Làm thạch
    • Món chè
  • Đồ ăn Tây
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Thái
    • Món ăn Trung Hoa
  • Phương pháp chế biến
    • Cách nấu canh
    • Cách nấu cháo
    • Món ăn chiên rán
    • Món hầm
    • Món hấp
    • Món Kho
    • Món luộc
    • Món nộm gỏi
    • Món nướng
    • Món rang
    • Món salad
    • Món súp
    • Món xào
  • Món ăn Tết

Trang chủ / Món ngon mỗi ngày / Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân

Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân

21/12/2023Ms. Ăn uống
Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân

Củ cải xào trứng không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp dinh dưỡng và ít calo, món ăn này là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn giảm cân. Với sự kết hợp tuyệt vời giữa củ cải tươi ngon và trứng thơm ngậy, món củ cải trắng xào trứng sẽ làm bạn thỏa mãn vị giác mà không lo tích tụ quá nhiều calo. Hãy cùng Sổ tay nấu ăn tìm hiểu cách chuẩn bị và nấu món ăn này để tận hưởng hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại nhé!

Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng - một món ăn ngon và giảm cân, kết hợp giữa củ cải tươi ngon và trứng thơm ngậy. Tận hưởng hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe của món ăn này.

  • Thời gian thực hiện 25 phút
  • Thời gian chuẩn bị: 10 phút
  • Thời gian nấu: 15 phút
  • Tổng: 25 phút

Mục lục

Toggle
    • Nguyên liệu:
    • Hướng dẫn:
  • Lưu ý cách mua trứng tươi ngon
  • Kết luận
    • Comments
    • Có thể bạn chưa biết:

Nguyên liệu:

  • Củ cải - 2 củ
  • Cà rốt - 1 củ
  • Trứng gà - 2 quả
  • Hành lá - 10 gr
  • Tỏi băm - 1 thìa cà phê
  • Hạt nêm - 3 thìa cà phê
  • Tiêu - 1 thìa cà phê
  • Dầu ăn - 2 thìa súp

Hướng dẫn:

1. Sơ chế nguyên liệu

Củ cải xào trứng

  • Mua củ cải về, gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành khúc có độ dài khoảng 2 đốt ngón tay. Đặt củ cải đã chuẩn bị vào một tô.
  • Đổ củ cải vào nồi và đổ nước vào nồi sao cho nước vừa đủ để ngập củ cải. Đun nồi đến khi nước sôi, sau đó đậy nắp và giữ trên bếp thêm 3 phút để củ cải tự chín.
  • Sau khi luộc, vớt củ cải ra khỏi nước luộc và để ráo trước khi sử dụng.

2. Cách làm củ cải xào trứng

Cách làm củ cải xào trứng

  • Đổ 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo và đun nóng. Khi dầu sôi, thêm củ cải đã luộc vào chảo và xào trong khoảng 3 phút ở lửa lớn.
  • Sau đó, hạ lửa xuống mức vừa. Đập 2 quả trứng vịt vào chảo và xào đều, liên tục khuấy tay trong khoảng 2 phút để trứng được phủ đều lên củ cải.
  • Nêm gia vị bao gồm 2 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng cà phê bột ngọt. Tiếp tục xào đều, để gia vị thấm đều vào củ cải và trứng. Nếu cần, bạn có thể nêm thêm gia vị theo khẩu vị riêng. 
  • Sau khi hoàn thành, trình bày củ cải trắng xào trứng lên đĩa và rắc một ít tiêu xay lên trên để tạo điểm nhấn. Món xào này đơn giản nhưng thật ngon miệng. Khi ăn, bạn có thể kèm theo một ít nước tương và vài lát ớt để tăng thêm hương vị và mang đến trải nghiệm ẩm thực đa dạng. Một bữa cơm với củ cải xào trứng sẽ trở nên thú vị và bổ dưỡng.
Print Friendly, PDF & Email

Lưu ý cách mua trứng tươi ngon

  • Kiểm tra bề mặt trứng: Chọn trứng có lớp bụi phấn trắng phủ quanh. Khi cầm trứng, nó nên cảm giác chắc chắn và không trơn trượt, điều này cho biết trứng là mới.
  • Kiểm tra qua việc soi trứng: Thử soi trứng dưới ánh sáng để quan sát bên trong. Trứng tươi khi soi sẽ có lòng màu hồng trong suốt, với một chấm hồng ở giữa. Túi khí trong trứng nên có đường kính không quá 1 cm và được bao quanh bởi một đường cố định không di động.
  • Tránh trứng bất thường: Không chọn mua trứng màu sắc không đồng đều hoặc có các vết máu, kí sinh trùng bên trong.
  • Nghe tiếng khi lắc trứng: Trứng cũ thường phát ra tiếng khi lắc. Hãy tránh mua những trứng có tiếng đó, vì đó là dấu hiệu của trứng đã để lâu và không còn ngon.
  • Kiểm tra màu sắc và mùi: Không chọn mua trứng có màu sắc xỉn, màu xám đục hoặc có mùi hôi thoáng. Điều này cho thấy trứng không còn tươi.

Kết luận

Với món củ cải xào trứng, bạn có thể tận hưởng hương vị thơm ngon của củ cải và trứng, cùng với lợi ích sức khỏe. Hãy thử nấu và thưởng thức món ăn củ cải trắng xào trứng này để có một bữa ăn ngon lành và tốt cho cơ thể nhé!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
Ms. Ăn uống
Ms. Ăn uống

Comments

Có thể bạn chưa biết:

Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, cách làm cà ri cơm bò 6Hướng dẫn cách nấu cà ri bò khoai tây cà rốt kiểu Nhật Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, Hướng dẫn cách làm bầu xào trai ngọt mát ngày hèHướng dẫn cách làm bầu xào trai ngọt mát ngày hè Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, Cách làm cơm viên xúc xích chiên giòn ngon miệngCách làm cơm viên xúc xích chiên giòn ngon miệng Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, đậu hũ sốt cà chua thịt bằmHướng dẫn cách làm đậu phụ sốt thịt bằm – Món ngon cho mọi nhà Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, Hướng dẫn cách làm cơm chiên ngũ sắc ngon tại nhàHướng dẫn cách làm cơm chiên ngũ sắc ngon tại nhà

Chuyên mục nấu ăn

  • Bánh trung thu (25)
  • Cách làm bánh (305)
  • Cách làm kem (60)
  • Đồ ăn sáng (204)
  • Đồ ăn Tây (116)
  • Đồ ăn vặt (551)
  • Đồ uống (172)
  • Khai vị tráng miệng (219)
  • Loại khác (101)
  • Mẹo vặt (264)
  • Món ăn chay (27)
  • Món ăn cho bé (203)
  • Món ăn chữa bệnh (7)
  • Món ăn lạ (100)
  • Món ăn Tết (129)
  • Món ăn Việt Nam (838)
  • Món ngon cuối tuần (1.126)
  • Món ngon dễ làm (1.589)
  • Món ngon mỗi ngày (1.589)
  • Món nhậu (156)
  • Món vỉa hè (146)
  • Nấu lẩu (28)
  • Phương pháp chế biến (55)
  • Tiệc Noel (14)

Bài viết hôm nay

  • Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, Hướng dẫn cách làm món ức gà chiên giòn thơm ngon hấp dẫn Hướng dẫn cách làm món ức gà chiên giòn thơm ngon hấp dẫn 12/09/2024 Chưa có bình luận
  • Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, Hướng dẫn cách làm tai heo ngâm chua ngọt giòn sần sật Hướng dẫn cách làm tai heo ngâm chua ngọt giòn sần sật 11/09/2024 Chưa có bình luận
  • Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, Hướng dẫn cách nấu canh chua cá diêu hồng chuẩn vị miền Bắc Hướng dẫn cách nấu canh chua cá diêu hồng chuẩn vị miền Bắc 06/09/2024 Chưa có bình luận
  • Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, Hướng dẫn cách nấu cháo lươn cho bé thơm ngon Hướng dẫn cách nấu cháo lươn cho bé thơm ngon 05/09/2024 Chưa có bình luận
  • Hướng dẫn cách nấu món củ cải xào trứng – Món ăn giảm cân, Hướng dẫn cách làm Giấm táo mèo giảm cân làm đẹp tại nhà Hướng dẫn cách làm Giấm táo mèo giảm cân làm đẹp tại nhà 04/09/2024 Chưa có bình luận

Từ khoá tìm kiếm

  • cu cai xao trung
  • cach lam cu cai muoi xao trung ngon
  • trung xao cu cai muoi
  • cu cai sao trung
  • ca chua xao cu cai
  • cach lam mon an cu cai muoi xao
  • cu cai sao tom
  • cu cai trang an cung voi trung ga
  • carot xao cu cai trang
  • cach lam mon cu cai xao chung

Gửi phản hồi Hủy trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên hệ

Mọi yêu cầu, thắc mắc hay góp ý vui lòng gửi về địa chỉ:
[email protected] hoặc [email protected]

Bài viết mới nhất

  • Hướng dẫn cách làm món ức gà chiên giòn thơm ngon hấp dẫn 12/09/2024
  • Hướng dẫn cách làm tai heo ngâm chua ngọt giòn sần sật 11/09/2024
  • Hướng dẫn cách nấu canh chua cá diêu hồng chuẩn vị miền Bắc 06/09/2024
  • Hướng dẫn cách nấu cháo lươn cho bé thơm ngon 05/09/2024

Chuyên mục

  • Món ngon mỗi ngày
  • Món ngon dễ làm
  • Món ngon cuối tuần
  • Món ăn miền Bắc
  • Món ăn miền Nam
  • Món ăn miền Trung

Giới thiệu

Sổ Tay Nấu Ăn là trang web hướng dẫn nấu ăn ngon dành cho tất cả mọi người, từ những người mới bắt đầu đến những đầu bếp dày dặn kinh nghiệm. Trang web cung cấp hàng nghìn công thức nấu ăn cho các món ăn từ khắp nơi trên thế giới, cũng như các mẹo và lời khuyên nấu ăn hữu ích.

© 2024 Sotaynauan.com
DMCA.com Protection Status Lên đầu trang ↑