Mùa hè đến rồi, dưa bở đã được bày bán rất nhiều. Ngoài việc mua dưa bở về ăn trực tiếp, hãy thực hiện sinh tố dưa bỏ thơm ngon mát lạnh cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé. Cùng sotaynauan.com làm sinh tố dưa bở luôn bạn nhé.
Cách làm sinh tốt dưa bở ngon mát ngày hè
Nguyên liệu:
- Dưa bở - 1 quả
- Đường - 100gr
- Sữa đặc - 2 thìa
- Sữa tươi - 1 hộp
- Sữa chua - 1 hộp
- Đá bào hoặc đá viên -
- Lá bạc hà -
Hướng dẫn:
Các bước thực hiện
– Dưa lê gọt vỏ
– Bổ đôi gạn lấy phần nước trong ruột dưa và hòa với đường.
– Bỏ hạt, cắt phần cùi dưa thành những miếng nhỏ vừa ăn
– Đá viên thì bạn đập nhỏ bớt ra nhé, tránh hại máy sinh tố
– Tiếp tục, cho phần cùi dưa vào máy xay
– Đổ phần nước dưa đã hòa đường vào.
– Thêm sữa đặc
– Cho sữa tươi, sữa chua và đá viên/đá bào vào.
– Xay tất cả hỗn hợp
– Đổ sinh tố dưa lê ra ly, cắm ống hút, thìa nhỏ và trang trí với lá bạc hà.
Thưởng thức!
Lưu ý:
– Lượng đường cho tùy theo khẩu vị. Ngọt quá có thể chế thêm nhiều đá bào hay thêm chút nước cũng được nhé.
– Dưa bở nên chọn quả hơi nứt vỏ, mùi thơm, cầm chắc tay và hơi mềm khi ấn tay vào.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành sinh tố dưa bở với mùi vị hấp dẫn của dưa, ngọt của sữa đặc, sữa tươi, thêm chút sữa chưa, khiến thức uống càng thêm ngon mát. Sinh tố dưa bở không chỉ ngon mà còn giúp giảm béo, tốt cho người mỡ máu cao, giải nhiệt, giúp sáng mắt, sáng da...Còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay thức uống này cho gia đình và bạn bè.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với thức uống này nhé.
