Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết, sinh tố, cách làm sinh tố, hướng dẫn làm sinh tố, bí quyết làm sinh tố ngon

Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết, sinh tố, cách làm sinh tố, hướng dẫn làm sinh tố, bí quyết làm sinh tố ngon
  • Nấu ăn
  • Dạy nấu ăn
    • Cách làm bánh
    • Cách làm kem
    • Món ăn cho bé
    • Cách nấu canh
    • Đồ ăn sáng
    • Cách nấu cháo
    • Đồ ăn vặt
    • Làm sinh tố
    • Làm thạch
    • Món chè
  • Món ngon
    • Món ngon mỗi ngày
    • Món ăn chay
    • Món ăn Tết
    • Món ăn miền Bắc
    • Món ăn miền Nam
    • Món ăn miền Trung
    • Món vỉa hè
    • Món nhậu
  • Mẹo vặt
  • Tìm món ăn ngon
  • Cửa Hàng

Home » Bài viết » Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết

05/04/2017

Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết

0 Chia sẻ Twitter 0 Facebook 0 Pin It Share 0 0 Chia sẻ ×

Thường xuyên uống các loại sinh tố hoa quả này sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, làn da trẻ đẹp và một thân hình cân đối đấy!

Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết

Bởi Ms. Ăn uống, 05/04/2017

Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết

Nguyên liệu:

  • Sinh tố chuối, kiwi, bơ -
  • Bơ - 1 quả
  • Chuối - 1/2 quả
  • Kiwi - 1 quả
  • Sữa chua - 1 hộp
  • Đường, đá - tùy thích
  • Sinh tố chanh táo -
  • Táo - 1 quả
  • Chanh - 1 quả
  • Sữa tươi - 30 ml
  • Mật ong - 2 thìa cà phê
  • Đá lạnh - tùy thích
  • Sinh tố bơ, sầu riềng -
  • Sầu riêng - 1/4 quả
  • Bơ - 1 quả
  • Sữa tươi - 100 gr
  • Sữa đặc - tùy thích
  • Sinh tố cam bưởi -
  • Cam - 2 quả
  • Bưởi - 1 quả
  • Mật ong - 1 thìa
  • Đá viên - tùy thích

Hướng dẫn:

Sinh tố chuối, bơ, kiwi:

Các bạn có lẽ đều biết chuối có tác dụng làm giảm độ axit có trong dạ dày. Kiwi có rất nhiều canxi, khoáng chất và vitamin đồng thời giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa. Còn bơ lại chứa nhiều folate. Quả bơ còn giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, tốt cho hệ miễn dịch, giúp bộ xương khỏe, phòng và trị các bệnh cảm cúm.Vì vậy, hỗn hợp sinh tố kiwi, bơ và chuối vừa giàu dưỡng chất vừa thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp bạn tránh xa táo bón.

sinh tố hoa quả 4

Để có ly sinh tố chuối, bơ, kiwi thơm ngon, các bạn có thể làm như sau:

Các bạn cho chuối, bơ, kiwi đã gọt vỏ rồi cắt miếng nhỏ cùng với đường, đá viên vào máy xay sinh tố xay khảng 30 giây cho đến khi hỗn hợp nhuyễn đều. Sau đó, các bạn cho sinh tố ra cốc, trang trí và thưởng thức.

Sinh tố chanh táo:

Chanh vừa có tác dụng giải khát vừa giúp hỗ trợ tiêu hóa lại có tác dụng giảm cân. Trong khi đó, táo có vị ngọt, giúp tăng cường sự thèm ăn, thúc đẩy digest và bổ sung kali, vitamin. Vì vậy sinh tố chanh táo là lựa chọn không thể thiếu cho mùa hè.

sinh tố hoa quả 3

Để có ly sinh tố chanh táo thơm ngon, các bạn có thể làm như sau:

Các bạn cho sữa tươi, táo đã gọt vỏ rồi cắt miếng nhỏ cùng nước cốt chanh, mật ong, đá viên vào máy xay nhuyễn. Sau đó, các bạn đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức.

Sinh tố bơ, sầu riêng:

Đây là món sinh tố cực kì bổ dưỡng, rất phù hợp cho các bạn tẩm bổ trong mùa hè, đặc biệt là các bạn thích ăn bơ và sầu riêng.

Để có ly sinh tố bơ, sầu riêng thơm ngon, các bạn có thể làm như sau:

Các bạn cho sầu riêng đã bỏ hat cùng bơ đã cắt vỏ, thái nhỏ, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay xay nhuyễn. Sau đó, các bạn đổ hỗn hợp ra cốc, cho thêm đá bào và thưởng thức. Ngoài ra, các bạn cũng có thể cho đá bào vào xay cùng các nguyên liệu. Tuy nhiên, việc cho đá bào vào sau sẽ giúp cho ly sinh tô giữ nguyên được độ tươi ngon và điều chỉnh được độ ngọt nhạt theo ý muốn của người thưởng thức.

sinh tố hoa quả 1

Sinh tố cam bưởi:

Cam và bưởi là 2 loại trái cây rất giàu vitamin C, pectin, protein, canxi, phốt pho, bổ sung sắt và vitamin B1 giúp tăng sức đề kháng cho sức khỏe mọi người. Vì vậy, uống sinh tố cam bưởi là lựa chọn thích hợp để tăng cường sức khỏe và đề kháng, ngoài ra, sinh tố cam bưởi cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những bạn muốn có thân hình thon thả và một vòng eo như ý đấy!

Để có ly sinh tố cam, bưởi thơm ngon, các bạn có thể làm như sau:

–    Cam, bưởi các bạn bỏ vỏ, cắt nhỏ

–    Sau đó, các bạn cho cam bưởi, mật ong vào máy ép.

–    Cuối cùng, các bạn đổ hỗn hợp ra cốc, thêm đá vào và thưởng thức.

sinh tố hoa quả 2

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với những ly sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng này. Thường xuyên uống các loại sinh tố này sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, làn da trẻ đẹp và một thân hình cân đối đấy!

 

Print Friendly, PDF & Email

sinh tố hoa quả 2

Từ khóa tìm kiếm:

  • hướng dẫn sinh tố
  • công thức sinh tố
  • cách làm sinh tố
  • mon banh tu sua bo
  • cach nau thạch vs cac loai nc ngot
  • bưởi làm món ăn
  • cach lam cac loai tu sua
  • cách làm đồ uống mùa hè tại nhà
  • cac loai nc uong danh cho hoc sinh gia re de lam
  • làm đồ ăn vặt từ bơ
  • hướng dẫn làm thức uống từ sũa hộp
  • cach lam kem da don gian tu sua dac
  • làm món gì với sữa đặc bột năng boojt ngô

Comments

Có thể bạn chưa biết:

cách làm sinh tố, Cach lam sinh to bo 8Cách làm sinh tố bơ the mát Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết, cách lamg pizza hoa quả 5Cách làm bánh pizza hoa quả vừa ngon vừa lạ miệng cách làm sinh tố, Cách làm món bánh crepe nhân táo 12Cách làm món bánh crepe nhân táo đơn giản mà ngon hướng dẫn làm sinh tố, Hướng dẫn làm sinh tố hoa quả kem tươi siêu ngon kết quảHướng dẫn làm sinh tố hoa quả kem tươi siêu ngon Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết, cách làm sinh tố hoa quả 1Hướng dẫn làm 3 loại sinh tố giải khát ngày hè
  • Ngày: 05/04/2017
  • Trong: Đồ ăn vặt, Làm sinh tố, Món ngon mỗi ngày
  • Chưa có bình luận.
Hướng dẫn làm bạch tuộc xào cay kiểu Hàn

← Bài trước
Hướng dẫn làm bạch tuộc xào cay kiểu Hàn

Hướng dẫn làm tôm xào cầu vồng thơm ngon

Bài sau →
Hướng dẫn làm tôm xào cầu vồng thơm ngon

Tìm hướng dẫn nấu ăn ngon

Quảng cáo

Quảng cáo

Cách hay giúp sữa mẹ về nhiều trong 2 ngày, con 2 tháng 6 kg

Mẹo vặt nấu ăn

  • Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết, Bí kíp nấu xôi bằng lò vi sóng siêu nhanh Bí kíp nấu xôi bằng lò vi sóng siêu nhanh 16/07/2020 Chưa có bình luận
  • sinh tố, Mẹo kho cá thơm ngon, đậm vị mà bạn nên biết Mẹo kho cá thơm ngon, đậm vị mà bạn nên biết 12/03/2018 Chưa có bình luận
  • cách làm sinh tố, Những lỗi chế biến hay gặp mà bạn nên biết Những lỗi chế biến hay gặp mà bạn nên biết 04/03/2018 Chưa có bình luận
  • hướng dẫn làm sinh tố, Cách làm sốt cà chua ngon không thể cưỡng được Cách làm sốt cà chua ngon không thể cưỡng được 12/02/2018 Chưa có bình luận
  • bí quyết làm sinh tố ngon, Mẹo nhận biết thực phẩm kém chất lượng bạn nên biết Mẹo nhận biết thực phẩm kém chất lượng bạn nên biết 09/02/2018 Chưa có bình luận

Các chủ đề nấu ăn

  • Bánh trung thu
  • Cách làm bánh
    • Bánh mousse
    • Bánh ngọt
    • Bánh nướng
    • Cách làm bánh Chocolate
    • Cách làm bánh quy
  • Cách làm kem
  • Đồ ăn sáng
  • Đồ ăn Tây
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Thái
    • Món ăn Trung Hoa
  • Đồ ăn vặt
  • Đồ uống
    • Làm sinh tố
    • Làm thạch
    • Món chè
  • Khai vị tráng miệng
  • Loại khác
  • Mẹo vặt
  • Món ăn chay
  • Món ăn cho bé
  • Món ăn chữa bệnh
  • Món ăn lạ
  • Món ăn Tết
  • Món ăn Việt Nam
    • Món ăn miền Bắc
    • Món ăn miền Nam
    • Món ăn miền Trung
  • Món ngon cuối tuần
  • Món ngon dễ làm
  • Món ngon mỗi ngày
  • Món nhậu
  • Món vỉa hè
  • Nấu lẩu
  • Phương pháp chế biến
    • Cách nấu canh
    • Cách nấu cháo
    • Món ăn chiên rán
    • Món hầm
    • Món hấp
    • Món Kho
    • Món luộc
    • Món nộm gỏi
    • Món nướng
    • Món rang
    • Món salad
    • Món súp
    • Món xào
  • Tiệc Noel

Gửi phản hồi Hủy trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Món ngon dễ làm

  • Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết, Cách làm phở xào thịt bò thơm ngon mà không hề khó Cách làm phở xào thịt bò thơm ngon mà không hề khó 05/05/2019 Chưa có bình luận
  • sinh tố, Cách làm thịt gà cuộn lá dứa thơm ngon kiểu Thái Cách làm thịt gà cuộn lá dứa thơm ngon kiểu Thái 14/04/2019 Chưa có bình luận
  • cách làm sinh tố, Cách làm thịt bò băm bọc nấm lạ miệng đưa cơm Cách làm thịt bò băm bọc nấm lạ miệng đưa cơm 12/01/2019 Chưa có bình luận
  • hướng dẫn làm sinh tố, Cách làm nấm hương nhồi thịt đổi vị cho bữa cơm gia đình Cách làm nấm hương nhồi thịt đổi vị cho bữa cơm gia đình 06/01/2019 Chưa có bình luận
  • bí quyết làm sinh tố ngon, Cách làm nem bì thính đơn giản mà thơm ngon Cách làm nem bì thính đơn giản mà thơm ngon 08/12/2018 Chưa có bình luận
  • Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết, Bò tái chanh đơn giản mà vô cùng ngon miệng Bò tái chanh đơn giản mà vô cùng ngon miệng 20/10/2018 Chưa có bình luận

Nấu ăn món ngon mỗi ngày

  • Facebook
  • Twitter

Nguyên liệu nấu ăn ngon

Bơ Bột mì Bột ngô Bột năng Bột nở Chanh Cà chua Cà rốt Dầu hào Dầu mè Dầu ăn Dứa Gia vị Giấm Gừng Hành khô Hành lá Hành tây Hành tím Hạt nêm Hạt tiêu Khoai tây Muối Mật ong Mộc nhĩ Nước Nước cốt dừa Nước mắm Nước tương Nấm hương Rau mùi Sữa tươi Thịt ba chỉ Thịt bò Tiêu Trứng Trứng gà Tôm Tỏi Tỏi băm Vani Xì dầu Đường Đường cát trắng Ớt

Trao đổi liên kết

mon ngon moi ngay

Giới thiệu

Nấu ăn là một nghệ thuật đòi hỏi sự khéo léo, nhạy cảm, cảm quan đặc biệt, một chút "sành ăn", nếu thiếu đi những thứ trời phú cho đó thì chỉ sự chăm chỉ thôi chưa chắc đã thành công, dù là món ăn đơn giản nhất. Những cách chế biến với các chỉ dẫn cụ thể về nguyên liệu và cách làm các món ăn trong "thực đơn" của chúng tôi chỉ là cơ sở để bạn chế biến món ăn ưa thích, còn để cho chúng "đạt tới độ chín" và thật hợp khẩu vị thì cần có chút mơ mộng, sáng tạo, khả năng cảm quan và sự "khéo tay" của chính các bạn. Tuy điều đó cần ít thôi, song lại là cốt lõi, cái việc bếp núc khó là vậy đấy, "làm dâu trăm họ" đâu có dễ, tuy nhiên, bạn cứ thử xem, biết đâu món bạn nấu ra lại rất ngon thì sao?!

Liên hệ

Mọi yêu cầu, thắc mắc hay góp ý vui lòng gửi về địa chỉ: [email protected] hoặc [email protected]
© Sotaynauan.com. Thiết kế website bởi Allez.vn
DMCA.com Protection Status Lên đầu trang ↑
0 Chia sẻ Twitter 0 Facebook 0 Pin It Share 0 0 Chia sẻ ×