06/06/2015Ms. Ăn uống
Mùa hè là mùa của rất nhiều loại quả, trong đó không thể không nhắc đến mận. Mận dầm chua ngọt sẽ rất thích hợp để bạn bạn nào có nhu cầu giảm cân, giữ dáng.
Nguyên liệu:
Hướng dẫn:
Bước 1 : Mận rửa sạch, ngâm qua nước muối trong 10 - 15 phút rồi rửa lại với nước, sau đó cho mận ra rổ để ráo nước.
Bước 2 : Dùng dao tách đôi quả mận, phần hột riêng, phần quả mận riêng.
Bước 3 : Chuẩn bị 1 cái âu hoặc 1 cái tô lớn, sạch khô,cho toàn bộ phần mận đã được tách đôi vào.
Bước 4 : Sau đó cho khoảng 40 – 45 g đường và 1 muỗng cà phê muối,t muỗng cà phê ớt bột trộn đều hỗn hợp với nhau .
Vậy là bạn đã có món mận dầm tuyệt ngon rùi đó.
Chúc các bạn ngon miệng!
