03/06/2014Lan Anh
Chè sâm bổ dưỡng – Món ngon mỗi ngày bổ dưỡng và mát lạnh ngày hè.
Dạy nấu ăn ngon cách nấu Chè sâm bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
- Hạt sen khô - 100g
- Nhãn khô - 50g
- Nho khô - 100g
- Táo đỏ - 100g
- Bột rau câu - 1 muỗng nhỏ
- Đường - 200g
Hướng dẫn:
Bước 1: Dạy nấu ăn ngon ngâm hạt sen khô rồi vớt ra để ráo nước. Nhãn khô ngâm với nước nóng cho nở. Nho khô rửa sạch, nhặt sạn. Táo đỏ rửa sơ qua rồi cũng ngâm nước nóng.
Bước 2: Bắc một nồi nhỏ lên bếp, hòa một muỗng nhỏ bột rau câu vào 200 ml nước, đun sôi sau đó đổ ra tô chờ nguội làm thạch, chú ý không cho đường vào thạch. Bắc một nồi khác lên, chờ nóng cho 1/2 đường vào tạo caramen, chú ý không để quá vàng chè sâm bổ dưỡng sẽ có mùi đắng. Sau đó đổ nước vào, chừng 400ml, cho nốt số đường còn lại vào. Nêm cho ngọt vừa miệng.
Bước 3: Nước sôi cho hạt sen vào, sau đó là nhãn, nho khô và táo, nêm một chút xíu muối. Để nhỏ lửa cho hạt sen mềm, táo và nhãn ngấm đường, nếm vừa miệng nhấc xuống. Thạch sau khi làm nguội thì cắt nhỏ cho vào chè. Có thể dùng món ngon mỗi ngày này nóng hoặc lạnh.
