17/05/2024Phương Nguyễn
Các mẹ hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày học cách nấu súp tôm bí đỏ thơm ngon cho các bé theo công thức của Sổ Tay Nấu Ăn. Món súp tôm bí đỏ vừa ngon, vừa dễ làm sẽ giúp các mẹ bổ sung dinh dưỡng và vitamin cho các bé, đồng thời, làm phong phú thêm thực đơn món ăn cho bé của các mẹ, giúp đổi bữa chống ngán thường xuyên cho bé yêu. Món ăn thơm ngon, có màu sắc bắt mắt sẽ cực hấp dẫn cho các bé đấy nhé.
Nguyên liệu:
- Tôm sú - 300gr
- Bí đỏ - 400gr
- Nước dùng - 300ml
- Kem tươi - 250ml (có thể thay thế bằng sữa tươi)
- Bơ - 1 lát
- Hành tây - 1/4 củ
- Rau mùi - Vừa đủ
- Dầu olive (hoặc dầu ăn) - Vừa đủ
- Tiêu - Vừa đủ
- Bột canh - Vừa đủ
- Hạt nêm - Vừa đủ
Hướng dẫn:
1. Sơ chế nguyên liệu
- Tôm rửa sạch, bóc vỏ, chừa lại đuôi của 3 con tôm để sau trình bày cho đẹp. Dùng dao rạch lưng tôm bỏ chỉ đen. Ba con tôm còn giữ lại đuôi, các bạn lồng đuôi tôm vào phần giữa phần thân đã rạch cho đẹp mắt. Phần tôm còn lại băm nhỏ. Ướp tôm với một ít tiêu và hạt nêm hoặc bột canh để cho ngấm.
- Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt lát mỏng
- Hành tây lột vỏ, rửa sạch, băm nhỏ
- Rau mùi rửa sạch, cắt nhỏ
2. Nấu súp tôm bí đỏ
- Đun nóng chảo, cho dầu olive (hoặc dầu ăn) và 1/2 lát bơ vào đun nóng. Cho 1/2 chỗ hành tây vào phi thơm rồi cho bí và một ít hạt nêm hoặc bột canh vào xào sơ cho bí ngấm gia vị. Sau đó cho nước dùng vào đun cho tới khi bí chín mềm thì dùng thìa tán hoặc cho vào máy xay sinh tố xay bí cho nhuyễn. Đổ lại vào nồi, đun sôi.
- Trong thời gian chờ súp bí sôi, các bạn cho dầu ăn và chỗ bở còn lại vào chảo, cho hành tây vào phi thơm rồi cho tôm vào xào sơ.
- Khi súp bí sôi, các bạn thêm sữa, tôm xào sơ vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi rắc rau mùi thái nhỏ vào rồi tắt bếp.
3. Trình bày
- Múc súp bí ra đĩa sâu lòng hoặc ra bát, xếp 3 con tôm, hương phần đuôi lên trên cho đẹp mắt, rắc thêm vài lá mùi tàu lên trên, dùng nóng
Món soup bí đỏ nấu tôm sau khi hoàn thành đây ạ
Một số bí kíp cho món soup tôm bí đỏ thơm ngon:
- Dùng kem tươi để nấu súp, món súp bí đỏ nấu tôm sẽ ngậy và béo hơn. Nếu không thích ăn béo quá, các bạn có thể gia giảm tỷ lệ sữa tươi và kem tươi hoặc thay thế toàn bộ kem tươi bằng sữa tươi. Gần nhà mình chỉ thấy bán kem tươi loại 1l, nên nấu xong phải bảo quản kem tươi trong tủ lạnh. Các bạn không nên để kem tươi đã mở trong tủ lạnh quá lâu, không tốt đâu nhé. Minh thường dùng hết trong vòng khoảng 1 tuần thôi. Ngoài dùng để nấu soup, các bạn có thể dùng kem tươi để làm kem hay làm bánh đều được nhé.
- Nấu ăn cho bé mình thường dầu olive cho món ăn vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không có dầu olive, các bạn có thể dùng dầu ăn để thay thế cũng không sao nhé.