05/12/2014Ms. Ăn uống
Những ai đã từng thưởng thức dâu tây ắt hẳn không thể quên hương vị quyễn rũ của nó phải không. Sữa chua lại giúp tiêu hóa rất tốt. Vị thơm ngon của dâu tây khi kết hợp cùng sữa chua sẽ tạo nên một loại sinh tố không thể tuyệt vời hơn. Hôm nay sổ tay nấu ăn sẽ hướng dẫn các bạn làm sinh tố dâu tây sữa chua nhé!
Những ai đã từng thưởng thức dâu tây ắt hẳn không thể quên hương vị quyễn rũ của nó phải không. Sữa chua lại giúp tiêu hóa rất tốt. Vị thơm ngon của dâu tây khi kết hợp cùng sữa chua sẽ tạo nên một loại sinh tố không thể tuyệt vời hơn. Hôm nay sổ tay nấu ăn sẽ hướng dẫn các bạn làm sinh tố dâu tây sữa chua nhé!
Nguyên liệu:
- Dâu tây - 5 quả
- Sữa chua có đường - 1 hộp
- Sữa tưoi - 1/2 gói
- Sữa đặc, dầu dừa - Đồ pha
- Đá bào, đường, chanh - Đồ pha
Hướng dẫn:
Bước 1: Dâu tây bỏ núm, đem ngâm qua với nước muối pha loãng. Sau đó, rửa sạch lại và để ráo, bổ đôi quả dâu ra.
Bước 2: Cho dâu tay máy xay sinh tố cùng sữa chua, 1/2 gói sữa tươi nhỏ, 1 thìa cà phê sữa đặc, 1 thìa cà phê dầu dừa, 1 thìa đường.
Bước 3: Lấy 1 ít vỏ chanh, thái mỏng, cho vào máy xay hỗn hợp ( vỏ chanh sẽ giúp sinh tố thơm hơn và trị ho, tuy nhiên, nên cho ít vỏ chanh không sinh tố sẽ bị đắng các bạn nhé!)
Bước 4: Xay chừng 1 phút, quan sát thấy sinh tố đã nhuyễn và mịn thì mình có thể cho ra cốc được rồi.
Bước 5:Bổ đôi một quả dâu tây và cho vào để cốc sinh tố của chúng ta thêm phần hấp dẫn :D.
Chúc các bạn ngon miệng nhé!
P/S: Hãy chia sẽ công thức làm sinh tố ngon của để bạn bè và người thân cũng có thể làm được một cốc sinh tố tuyệt vời cho sức khỏe các bạn nhé!
