20/05/2015Ms. Ăn uống
Nước chanh pha với mật ong không những giúp các bạn giảm cân mà còn giúp các bạn có một làn da căng mịn và chống viêm họng nữa đấy. Hãy thử 2 công thức pha nước chanh mật ong đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe nhé.
Nguyên liệu:
- Cách 1 -
- Chanh - 1 quả
- Nước ấm - 300 ml
- Mật ong nguyên chất - 2 thìa cà phê
- Cách 2 -
- Chanh tươi - 1 quả
- Muối - 1/4 thìa cà phê
- Mật ong - 20 ml
Hướng dẫn:
Cách 1:
-Các bạn lấy 300ml nước ấm đổ vào cốc
- Tiếp theo bạn vắt từ ½ đến 1 quả chanh ( tùy theo khả năng ăn được chua)
- Tiếp đến bạn cho vào 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
- Quấy đều lên cho mật ong tan và uống.
Các bạn có thể uống vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe
Cách 2:
- Các bạn rửa chanh thật sạch
- Tiếp theo pha 2 thìa café muối vào chậu nước sạch, ngâm chanh trong nước muối 30 phút.
- Tiếp đến bạn cắt chanh thành các lát chanh mỏng (để cả vỏ).
- Bạn xếp chanh vào lọ thủy tinh. Cứ một lớp chanh các bạn lại đổ một lớp mật ong lên, xen kẽ nhau.
- Đạy lắp lại, bảo quản lạnh và dùng dần.
Mỗi sáng, các bạn lấy 3-4 thìa café nước chanh mật ong pha với một cốc nước ấm nhỏ, uống khi thức dậy sẽ rất tốt cho tiêu hóa.
